肌荒れがひどくて

体に湿疹が出てしまってまーーす。自然に治ると思っていたんですが…
逆にひどくなり過ぎて皮膚科に行ったら、「薬を塗って、時間をかけて地道に治しましょう！」と
ここ数か月、免疫力と自然治癒力の低下をしみじみ感じてます。

『病は気から』という言葉があるので、あんまり気にしないように心がけてはいるのですが、
かゆみは、我慢しているのが、つらいーよー。イライラしてしまう事がしばしば…

で、肌荒れが気になってから何気にいろいろとためしてます。

• シャワーヘッドを変えてみたり……
• ボディタオルを硬いものから、やらかいものにしてみたり……
• 入浴液を薬用に変えてみたり……

他にも、出来そうなことがありそうなので、少しずつ試してみたいと思います。